다이어트에 좋은 '와일드망고'

요즘 '와일드망고'가 다이어트에 효과가 있다며 유명세를 타고 있습니다.

TV방송에서도 와일드망고 물을 식사 30분 전에 마시면 식사량을 반으로 줄여준다고 밝혔습니다.

와일드망고는 일반 망고와 달리 아프리카 야생에서 자라는 망고입니다. 와일드망고가 식욕조절 호르몬인 레틴 호르몬을 정상으로 만들어 과식을 막아주고 식욕을 조절하는 데 도움을 줍니다.

와일드망고는 아프리카 서부 밀림 지대에서 자생하는 열대과일로 원주민들의 에너지 보충원입니다.

와일드망고의 주성분인 아디포넥틴의 뛰어난 지방분해효능 때문에 다이어트 식품으로 유명합니다.

아디포넥틴은 체지방을 분해하고 장운동을 활성화시켜 노폐물 배출을 돕습니다.

또 퀘르세틴, 캠피롤 등 플라보노이드 성분이 활성산소를 제거해 건강한 다이어트에 도움이 됩니다.

와일드망고 씨앗 가루에는 호르몬 분비를 촉진시켜 지방 분해를 도와주는 아디포넥틴 성분이 있어 젤리 또는 가루를 섭취 후 유산소 운동을 하게 되면 지방을 연소시키는데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

또한 식이섬유의 단백질이 풍부하게 함유된 와일드망고는 포만감을 주어 폭식 또는 과식하는 것을 막아 체중감량에도 도움을 줍니다.

와일드망고는 장 기능을 원활하게 해줘 배변활동에도 도움을 주기 때문에 변비가 있는 여성들에게도 인기가 있습니다. 

원활한 배변 활동을 촉진시키고 체지방을 감소시키는데 효능을 가진 와일드망고는 노폐물을 배출해주고 디톡스 효과까지 있어 여성들 사이에서 체중감량 비법으로 연일 화제가 되고 있습니다.